Mein Jahresrückblick 2025 – Mein Weg zu mir

2025, was für ein Jahr! Voller Höhepunkte, Überraschungen, Herausforderungen und ganz viel Weg zu mir selbst. Es war mein zweites Jahr ausschließlich selbständig, nach insgesamt acht Jahren Erfahrung in meinem Business, und trotzdem hat es mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, immer wieder innezuhalten, dankbar sein Und Stopp zu sagen und immer wieder bewusst zu spüren: Was ist gerade der größte Beitrag für mich? Was für mein Business? Wo will ich wirklich hin?

Dieses Jahr hat mir mehr denn je gezeigt, dass es nicht nur um Erfolge, neue Projekte oder spannende Reisen geht. Das größte Geschenk ist die Verbindung zu mir selbst. Ob im Business, bei der Arbeit mit meinen Kunden, in Kursen oder einfach im Alltag mit meiner Familie, es gilt immer wieder zu spüren, was mir Energie gibt und Freude macht. Das ist der Schlüssel, um dranzubleiben und das Leben leichter zu gestalten und genau das gilt auch für meine Kunden.

Natürlich gab es Herausforderungen, wie der Einbruch in unser Zuhause und Momente, in denen ich gezweifelt habe. Aber genau diese Situationen haben mir gezeigt, wie wichtig Verbindung, Klarheit und Vertrauen ist, vor allem zu sich selbst. Und wie viel leichter alles geht, wenn man aus Freude und nicht aus Druck handelt.

Meine Themen und Highlights in 2025

3 Wochen USA mit der Familie, eines der größten Highlights des Jahres

Was für eine Reise an der Westküste, sie war einfach genial! Von Los Angeles über die Nationalparks, Las Vegas, San Franzisko und zurück über Pismo Beach nach Los Angeles. 5.000 km, 4 Bundesstaaten, 11 Hotels, 9 National Parks, unzählige Eindrücke und Temperaturen von 18° bis 48° Celsius und alles sehr beeindruckend.
Am schönsten aber war, diese Reise mit der Familie zu erleben. Wir hatten so eine intensive und schöne Zeit miteinander, so voller Freude und Entdeckungen. Momente, die wir immer in Erinnerung behalten werden. Danke dafür.

Access Bars Kurs ausgebucht

In diesem Jahr hatte ich meinen ersten Access Bars Kurs bei der Akademie de La Tour in Feldkirchen in Kärnten. Anfangs wusste keiner wie der Kurs angenommen wird, dann war er ausgebucht mit 20 Teilnehmern. Ich liebe es diese Energie und die entspannten Blicke und Körper nach einem Kurs und hier gleich von 20 Teilnehmern gleichzeitig! Und das aller schönste, sie gehen dann raus und geben dieses Geschenk weiter an ihre Familie, Kollegen, Kinder, Patienten usw., denn sie sind nach diesem Tag Access Bars Practitioner, haben diese Entspannungs-Technik an einem Tag erlernt und dürfen es weiter geben. Ja, was ist hier sonst noch möglich?
Ich freue mich auch im nächsten Jahr 2026 wieder einen Access Bars Kurs in der Akademie de La Tour in Kärnten halten zu dürfen, am 24. April! Hier gerne der Link zu mehr Infos und Anmeldemöglichkeit. Weiters wird es am Tag davor einen Access Bars Austausch geben, für alle die schon einen Kurs besucht haben.

Ja, 5 weitere Kurse hatte ich in Hausmannstätten bei Graz und jeder Kurs für sich ist einfach so kraftvoll und entspannend und es wird auch dieses Jahr weitere Kurse geben, mehr auf meinem Profil der Access Cosciousness-Seite, die ich ständig aktualisiere sowie weitere Access Bars Austausch-Abende zum geben und empfangen.

50 + 50 er – Feier

Was für ein wundervolles Fest! Wir haben gefeiert, Richard, mein Mann und ich, das Leben, die Verbindung. Über 60 Herzensmenschen, Freunde und Familie, waren da. Es war laut, bunt, herzlich, tief und voller Freude, einfach genial.

Ich bin immer noch sprachlos und dankbar für unser Netzwerk an wundervoller Familie und Freunden und danke, dass ihr mit uns gefeiert habt und unseren Tag zu mehr als etwas Besonderem gemacht habt. 

Danke an die Bauern Pantscherei Vasoldsberg für das unfassbar gute Essen, an Brigitte von Fit mit Brigitte für Deko, Support & Freundschaft – und an Sonja von Banfy Fotografie, meine Freundin und die beste Fotografin, die all diese Momente für uns festgehalten hat.

Ich könnte jetzt versuchen, Worte zu finden … aber die Bilder sagen einfach alles. 

Meine Heldenreise – Einfach Leicht zu mir

Die Abschlussarbeit meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Mental- & Bewusstseinstrainerin war nicht einfach eine Abschlussarbeit, es war meine Reise. Ich wusste, dass es wird intensiv, doch wie tief sie mich zu mir selbst führen würde, habe ich so nicht erwartet. Zurück zu mir, in mein Innerstes, in mein Sein, wirklich verbunden mit mir.

Ich habe losgelassen, gefühlt und erkannt, was ich wirklich brauche und wo ich mich selbst zurückhalte. Ja, ich habe es geschafft. Die Arbeit wurde noch im Juli fertig, gedruckt und eingereicht, noch bevor wir nach Amerika geflogen sind.
Und ich bin stolz. Nicht darauf, dass ich etwas getan habe, sondern aus welcher Energie heraus. Nicht aus Druck, sondern weil es aus mir heraus entstehen durfte. Aus Freude, aus Klarheit, genau das ist mein Weg und genau diesen Weg möchte ich weitergeben.

Diese Arbeit oder besser gesagt dieser Weg hat mich durch das ganze Jahr begleitet, daher auch der Titel „Mein Weg zu mir“. Ein großes Danke an Fritz Geissler, seiner Lebensschule Geissler für die Ausbildung und die liebevolle Begleitung auf einem Weg.

1:1 Calls & Gruppencoachings mit meinen Klientinnen von Einfach Leicht abnehmen ohne Diät und Kalorien zählen und wir hatten unser erstes LIVE-Retreat!

Diese Momente sind für mich pures Gold, jedes Monat, jede Woche in unserem Live-Call. So viel Transformation, so viele Aha-Erlebnisse, so viel echtes Ankommen bei sich selbst und das beim Verlieren der Kilos. Von „Ich darf auch mal nichts tun“ über „Ich genieße die Ruhe“ bis hin zu „Ich kann relaxed im 7 km-Stau stehen und das hätte es früher nicht gegeben!“ Das ist für mich der Weg zum Wohlfühlgewicht: Nicht Kampf, sondern Frieden mit sich, mit dem Alltag und mit dem Körper. Und es geht weiter, auch im Außen. Kinder, die plötzlich nicht mehr streiten, Beziehungen, die sich entspannen und so viel Selbstanerkennung:

Ein paar Sätze meiner wundervollen Kundinnen:
„Ich bin stolz auf mich. Ich liebe mich so wie ich bin. Und ich kann mit Freude weitergehen.“
„Danke, Manuela, du hast mir nicht nur eine Anleitung zum Abnehmen meiner 10 kg gegeben, sondern Werkzeuge fürs Leben.“
„Deine Begleitung ist jeden Euro wert, weil ich es mir wert bin.“

Mehr muss ich dazu nicht sagen, das ist genau das, wofür ich gehe, jeden Tag und wir hatten heuer unser erstes LIVE-RETREAT bei mir. So schön, wenn wir uns mal alle ohne den Bildschirm treffen, umarmen können und wir hatten 2 Tage volle Transformation mit gemeinsamen kochen, Körperprozessen, Bewegung und genießen.

European Convention von Eqology, Gesundheit auf Zellebene

Die European Convention in Wien war für mich ein echtes Highlight. So viel neues Wissen rund um testbasierte Gesundheit auf Zellebene und so viele berührende Erfahrungsberichte, die zeigen, was möglich ist, wenn Zellen wirklich gut versorgt sind.
Nach vielen Jahren als Ernährungsberaterin durfte ich für mich erkennen: Bewusste Ernährung allein reicht heute oft nicht mehr aus. Unsere Nahrung enthält nicht mehr alles, was unser Körper wirklich braucht.
Ich habe selbst erlebt, welchen Unterschied echte Versorgung macht. Mehr Energie, besserer Schlaf und ein ganz anderes Körpergefühl. Und genau das bestätigen mir inzwischen auch viele Kundinnen.
Diese Convention und der Austausch untereinander haben mich noch einmal tief darin bestärkt, meinen Weg auch in diesem Bereich weiterzugehen und meinen Beitrag für mehr Gesundheit zu leisten. Aus voller Überzeugung. Danke dafür.

Absolute Herausforderung heuer, Einbruch während unserer USA-Reise

Während unserer Reise wurde in unser Haus eingebrochen. Alles wurde durchwühlt, einige Erinnerungsstücke sind weg. Anfangs hat es uns den Boden unter den Füßen weggezogen. Doch wir haben uns schnell wieder verbunden und uns bewusst gesagt: Wir sind gerade auf einer unserer schönsten Familienreisen, das lassen wir uns nicht nehmen. Uns geht es gut und das ist das Wichtigste.

Rückblickend bin ich stolz, wie wir als Familie damit umgegangen sind. Annehmen, was ist, zusammenhalten, den nächsten Schritt finden. Diese Erfahrung hat uns gezeigt, wie wertvoll Verbindung, Fokus auf das Positive und Vertrauen ins Leben sind. Und genau danach richte ich mich. Ganz nach dem Motto, alles kommt zu mir mit Freude, Leichtigkeit und Herrlichkeit.

Bild gibt es dazu mal keines…

Weitere schöne und besondere Momente in 2025

Mein 2025-Fazit

Worauf bin ich 2025 stolz?

2025 bin ich vor allem auf meinen Weg zu mir stolz. Daher auch dieser Titel. Zu Beginn des Jahres habe ich bewusst Und Stopp gesagt zum permanenten Tun, Tun und Tun. Vor allem in meinem Online Business. Ich war an meiner Grenze und kurz davor, die Freude daran zu verlieren. Und wie wir wissen, wenn etwas Freude macht, dann fällt es leicht, dranzubleiben. Genau deshalb dieses klare Und Stopp, als es sich nicht mehr leicht angefühlt hat.
Ich habe wieder ganz deutlich gespürt, wie wichtig es ist, mit sich in Verbindung zu bleiben und auf mich zu hören. Auch dann, wenn der Körper ganz klar sagt Und Stopp. Genau in dieser Zeit bin ich besonders stolz darauf, meine Ausbildung zur ganzheitlichen Mental und Bewusstseinstrainerin abgeschlossen zu haben. Die Heldenreise hat mich auf diesem Weg tief getragen und unterstützt. Danke dafür.
Stolz bin ich auch auf meine Klientinnen. Auf ihren Mut, ihren Weg zu gehen, auf all ihre Erkenntnisse, ihr wertvolles Feedback und ihre Erfolge. Und darauf, dass sie immer wieder erkennen, dass es auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht mit mir nicht nur ums Essen geht, sondern um so viel mehr im Leben.
Und ja, ich bin auch unglaublich stolz auf meine Kinder. Darauf, dass sie ihren ganz eigenen Weg gehen. Genau so, wie er für sie richtig ist.

Was waren die besten Entscheidungen, die ich 2025 getroffen habe?

Wir treffen jeden Tag Entscheidungen und eigentlich wählen wir alle paar Sekunden neu. Deshalb fällt es mir schwer, die eine beste Entscheidung zu benennen, es waren viele.
Die wichtigste war wohl, jeden Tag weiterzugehen. Mich immer wieder zu fragen: Was ist heute der beste Beitrag für meine Klientinnen, mein Business und mich? Und dann einfach zu machen, ohne Perfektion, ohne Aufschieben aber mit eine klaren Strategie.
Eine weitere entscheidende Wahl war, ich muss nicht alles alleine schaffen, denn es geht so viel leichter mit Unterstützung die Klarheit schenken, mich durchrütteln, auch pieksen und mich so immer wieder motivieren und voran bringen. Sie sind ein großer Beitrag für mich, für meinen Weg und für meine Klientinnen. Danke für alle Mentoren, Coaches und KollegInnen für eure Unerstützung.

Was habe ich 2025 über mich selbst gelernt?

Ich habe wieder einmal ganz klar erkannt, der einzig richtige Weg ist meiner und den finde ich nur, wenn ich in mich hineinhöre, mich mit mir verbinde und bewusst lebe. Sobald ich merke, ich werde gereizt oder verliere die Freude, heißt es Und Stopp! Innehalten, atmen, dankbar sein und spüren. Was ist jetzt wirklich dran und was ist der größte Beitrag für mich?
Dieses Wissen habe ich 2025 nicht nur erkannt, sondern wirklich gelebt und es auch in meiner Methode Einfach Leicht zum Wohlfühlgewicht integriert.

Erste Male: Das habe ich 2025 zum ersten Mal erlebt/gemacht.

2025 war voller erster Male. Zum ersten Mal bin ich quer durch die USA gereist und das gemeinsam mit meiner Familie. Zum ersten Mal waren wir auch zusammen in Griechenland auf Kreta und ja, wir sind überhaupt das erste Mal gleich zweimal in einem Jahr gemeinsam geflogen. Erinnerungen, die bleiben.
Seit September gehe ich zum ersten Mal regelmäßig ins Fitness Wohnzimmer. Fitnesscenter waren sonst nie wirklich mein Ding, doch bei Fit mit Brigitte fühle ich mich wohl. Vor allem mein Körper gefällt das regelmäßige, sanfte Krafttraining sehr. Ich habe gemerkt, wie gut mir fixe Termine tun, um dranzubleiben und mich wirklich wohlzufühlen und bei Brigitte muss ich es nicht alleine machen.
Anfang 2025 habe ich außerdem meinen ersten Blog geschrieben, meinen Jahresrückblick 2025. Ein weiterer Schritt, mich zu zeigen und meine Gedanken in Worte zu bringen.
Seit 2025 gibt es meinen neue E-Shop!
Und ja, im Dezember habe ich zum ersten Mal Hirn gegessen. In einem richtig guten Fine Dining Restaurant. Ich habe es probiert und kann sagen, das ist nicht mein Ding. Aber auch das gehört dazu.

Welche wichtigen Lektionen hat mir 2025 mitgegeben?

Eine der größten Lektionen war sicher der Einbruch in unser Haus. Umso dankbarer bin ich dafür, wie wir das als Familie gemeistert haben, wir haben meine energetischen Tools einfach angewendet. Die Kinder haben ihre Räume sogar selbst energetisch gereinigt, um sich wieder wohlzufühlen und gut schlafen zu können. Annehmen, was ist war die Devise und dankbar sein für alles, was da ist. Aus dieser Energie heraus Lösungen finden ist so viel leichter. Rückblickend hat uns diese Erfahrung als Familie noch mehr gestärkt. Danke dafür.

Wofür bin ich 2025 besonders dankbar?

Wenn ich auf all meine Lebensbereiche schaue, Familie, Freundschaften, Beruf, Geld, Gesundheit, Körper, Wohnen, Reisen und persönliche Entwicklung, dann kann ich nur sagen: Ich bin für all das zutiefst dankbar. Aus genau dieser Dankbarkeit heraus werde ich weiter kreieren und auch 2026 alles für mich möglich machen.

Besonders dankbar bin ich natürlich Richard, meinem Mann. Dafür, dass er immer hinter mir steht, mich machen lässt und jede neue Idee mitträgt, egal ob privat oder im Business. Danke dafür.
Dankbar bin ich auch all meinen Wegbegleiterinnen, Mentoren, Freundinnen und Coaches. Dafür, dass sie mir immer wieder Klarheit schenken, mir neue Perspektiven aufzeigen und mich daran erinnern, was wirklich zu mir passt und mein Weg ist.
Und natürlich bin ich dankbar für meine Klientinnen. Für ihr Vertrauen, ihren Mut und ihre Bereitschaft, sich auf meine Methode einzulassen. Unsere gemeinsame Arbeit fühlt sich oft nicht wie Arbeit an, auch wenn es manchmal einen liebevollen A…Tritt braucht, für den sie sich am Ende sogar bedanken.

Was waren meine größten Herausforderungen in 2025?

Meine größte Herausforderung war sicher mein Business und meine Selbstständigkeit. Ehrlich gesagt fordert es mich immer wieder, dass das Geld nicht automatisch monatlich am Konto ist und ich täglich neu kreieren und mich neu ausrichten darf. Genau hier darf ich immer wieder ins Vertrauen gehen. Oft hilft ein Schritt zurück, reflektieren, dankbar sein mehr als noch mehr Tun, Tun und Tun. Diese Herausforderung hat mich das ganze Jahr begleitet. Ich bin sehr gewachsen und darf auch im nächsten Jahr weiter wachsen und im Vertrauen bleiben. Dass es der richtige Weg ist, zeigt mir jedes einzelne Feedback meiner Klientinnen und ich liebe was ich tue.

Was ist 2025 richtig gut gelaufen?

Mein Business ist richtig gut gewachsen, in all meinen 3 Business-Bereiche und auch wenn ich es oft nicht so gesehen habe, aber wenn ich es an den erfolgreichen Wegen und Erkenntnissen messe, sehr wohl. Vor allem die Entwicklungen meiner Klientinnen motivieren und erfüllen mich sehr. Mein Fokus ist dabei immer klarer geworden und richtet sich heute ganz bewusst auf die Kombination von Ernährung, Mindset und der positiven, bewussten Lebensführung. Genau diese Kombination macht für mich den Unterschied und den Erfolg beim Wohlfühlen auf allen Ebenen.
Besonders wertvoll war das kontinuierliche Dranbleiben mit meinen Klientinnen online wie offline. Denn Erfolg entsteht, wenn man verbunden bleibt, dranbleibt und mit der richtigen Methode arbeitet.
Ein weiteres Highlight war mein erster Access Bars Kurs in Kärnten an der Akademie der Diakonie de La Tour. Der Kurs war ausgebucht und die Energie der Teilnehmerinnen einfach großartig. Das Feedback, die Erkenntnisse, die Freude und der Spaß, den wir gemeinsam hatten, waren tief berührend und das gilt genauso für all die anderen Kurse, die ich bei mir geben durfte.

Was ist hier sonst noch möglich? Wie wird es noch besser als das?

Was lasse ich im Jahr 2025 zurück und nehme es nicht mit in 2025?

Ich lasse all meine restlichen Zweifel und Ängste sowie Glaubenssätze zurück. Die Gedanken, es nicht zu schaffen, dass es zu viel, zu wenig oder zu anstrengend ist. Ich gehe mit klarem Fokus, Vertrauen und voller Freude weiter.

Mein 2025 in Zahlen

• Aktueller Stand meiner Facebook-Fans: 3.1 K
• Aktueller Stand meiner Facebook-Gruppe „Zum attraktiven Wohlfühlgewicht für Frauen 40+“: 1.822 Mitglieder
• Aktueller Stand meiner Instagram-Follower: 173 Beiträge, 385 Follower, 232 Gefolgt
• Anzahl deiner veröffentlichten Blogartikel: 2
• Anzahl Newsletter-Abonnenten: 589
• 33 neue Access Bars Practitioner in meinen Kursen 2025

Mein Ausblick auf 2026

Was ich 2026 anders (besser) mache

Man kann immer etwas besser oder anders machen. Für mich heißt das 2026 vor allem: bessere Zeitplanung, dh. besser vorplanen und mich auch daran halten. Meine Projekte, meine Klientinnen, mein Business und auch ich selbst verdienen bewusste, gut geplante Zeit.
Ein weiterer Punkt ist meine Ein- und Ausgabenrechnung im Business. Ja, ich gebe es selbst zu, obwohl ich einen Master in Betriebswirtschaft habe, war das bis jetzt nicht mein Lieblingsfeld. Trotzdem ist es ein fixer Bestandteil, wenn man selbständig und erfolgreich sein will. Punkt! Dh. einfach machen.

So kannst du 2026 mit mir zusammenarbeiten

Ich helfe dir 10-20 kg abzunehmen, ohne Verzicht und wieder genussvoll zu leben, selbst wenn du glaubst, du hast schon alles probiert.
Im Einfach Leicht Gruppenprogramm begleite ich dich über zwölf Wochen intensiv auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht. Eine Zusammenarbeit, die sich an dich und deinen Alltag anpasst und weit über Ernährung hinausgeht. Alternativ oder ergänzend kannst du dich auch 1:1 von mir begleiten lassen oder mit einer Ernährungstypberatung starten, um Klarheit über deinen Körper und deine Bedürfnisse zu bekommen.

Mit meinem 7 Tage Reset Programm kannst du deinen Körper auf allen Ebenen entlasten, entgiften, loslassen und Raum für neue Energie schaffen. Der Reset eignet sich auch perfekt als Kickstart zum Abnehmen. Das Programm kannst du jederzeit Online starten mit genauer Anleitung, Ablauf und Rezepten und zusätzlich findet das Programm viermal im Jahr online mit direkter Begleitung von mir statt. Auf Anfrage ist auch eine Offline Variante möglich. Die aktuellen Termine findest du auf meiner Homepage.

Mehrmals im Jahr gibt es fixe Termine für meinen Access Bars® Kurs. An einem Tag lernst du die Bars selbst kennen, erhältst dein Zertifikat und alle Unterlagen, um sie für dich, deine Familie, Freunde oder auch beruflich anzuwenden. Die Termine findest du auf meiner Homepage sowie auf meinem Access Consciousness Profil.
Zusätzlich gibt es regelmäßige Austauschabende für ehemalige Kursteilnehmerinnen, zum Austauschen, Empfangen und Geben. Natürlich kannst du auch jederzeit einen Termin für eine Access Bars Behandlung bei mir vereinbaren.

Da alles in den Zellen beginnt, ist es mir ein großes Anliegen, dass sie gut funktionieren und optimal versorgt sind. In einer testbasierten Nährstoffberatung schauen wir gemeinsam, was deinen Körper, dein Wohlbefinden und dein Energielevel aktuell unterstützt und helfen kann, stille Entzündungen zu vermeiden.

Weitere aktuelle Angebote sowie auch kostenlose Workshops findest du in meinem E-Shop.

Meine 7 Ziele für 2026

• Einfach Leicht Methode weiter optimieren.  Noch mehr Frauen ins Genießen bringen und sie dabei begleiten, mit Freude ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. So, dass es in allen Lebensbereichen leichter gehen darf. Ich freue mich darauf, meine Begleitungen weiter zu verfeinern, auch wenn die bisherigen Erfolge und die tiefen Erkenntnisse meiner Klientinnen bereits unglaublich sind.
• Access Bars® noch weiter in die Welt tragen. Durch Kurse und Behandlungen für noch mehr Verbindung zu sich selbst und zum eigenen Körper. Ganz nach dem Motto: Alles im Leben kommt zu mir mit Freude, Leichtigkeit und Herrlichkeit. Wie viel mehr wird möglich, wenn wir aus Entspannung heraus agieren und uns selbst den Raum für Veränderung schenken?
• Präsenz im Gesundheitszentrum Lindenpark ausbauen. Mein Offline Angebot zusätzlich oder in Kombination mit meinen Online Angeboten weiter ausbauen. Durch Vorträge, Workshops, begleitete Detox Wochen und durch echtes Netzwerken und gegenseitige Unterstützung.
• Teamaufbau. Unterstützung im Online Business und in meinem Network das Team vergrößern. Das schenkt mir mehr Zeit für meine Klientinnen, meine Programme und auch für mich. Ich liebe es, im Team zu arbeiten und möchte genau dadurch noch präsenter in der Begleitung meiner Klientinnen sein.
• Genießen und Freude leben. Im Freundeskreis, mit meiner Familie und mit meinen Klient:Innen. 2026 darf von schönen Begegnungen, gemeinsamer Zeit und bewussten Momenten geprägt sein, die das Leben einfach schöner und noch bewusster macht.
• Regelmäßige Blogartikel. Zu Themen wie ganzheitliche und bewusste Ernährung, Wirkung von Lebensmitteln, Rezepte, energetische Tools für mehr Leichtigkeit und das richtige Mindset für Lebensfreude und Wohlfühlgewicht.
  Wenn du einen thematisch passenden Blog hast und auf der Suche nach einer Gastautorin bist, melde dich gerne bei mir unter manuela@qibalance.at.
• Newsletter erweitern. Abonniere hier meinen Newsletter, damit du keinen meiner Workshops, Lives und viel Wissen versäumst: ->Anmeldelink

Mein Motto für 2026 heißt: Wie darf es einfach leicht gehen?