Manuela Jonach-Follack

Manuela entspannt in der Hängematte, Abnehmen ohne Kalorien zählen

Abnehmen ohne Kalorien zählen: Der Fehler, der mich fast in die Magersucht trieb

2 Kommentare / Wohlfühlgewicht, Wohlfühlweg /

Es gibt diesen einen Fehler, über den ich lange nicht offen gesprochen habe, weil er mir peinlich war, dabei war er genau der Moment, aus dem heute schlussendlich mein Einfach Leicht Programm entstanden ist. Heute weiß ich, dass Abnehmen ohne Kalorien zählen nicht nur möglich ist, sondern der einzige Weg, der bei mir wirklich gehalten […]

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Mein Jahresrückblick 2025 – Mein Weg zu mir

5 Kommentare / Jahresrückblick, Rückblicke /

2025, was für ein Jahr! Voller Höhepunkte, Überraschungen, Herausforderungen und ganz viel Weg zu mir selbst. Es war mein zweites Jahr ausschließlich selbständig, nach insgesamt acht Jahren Erfahrung in meinem Business, und trotzdem hat es mir wieder gezeigt, wie wichtig es ist, immer wieder innezuhalten, dankbar sein Und Stopp zu sagen und immer wieder bewusst

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Mein Jahresrückblick 2024 – Wachstum, Mut und neue Wege

5 Kommentare / Jahresrückblick /

2024 – du verrücktes Jahr voller Wendungen, Highlights, wundervoller Momente und ein paar Überraschungen! Von großen beruflichen Meilensteinen, grandiosen Erfolgen und den Veränderungen meiner Klientinnen, über einen runden Geburtstag bis hin zu ganz besonderen Erlebnissen mit meiner Familie – es war wirklich alles dabei. Und ja, es gab Herausforderungen, die mich manchmal an meine Grenzen

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